Үндсэн агуулга руу шилжих
2026 оны 10-р сарын 20
Орхон -8° USD 3597.30▲EUR 4039.23▲CNY 538.59▲RUB 43.40▲

Хайлт: өдрийн

Мэдээ (5)

Улсын Их Хурлын 2025 оны намрын ээлжит чуулганы 2025 оны 12 дугаар сарын 30, 31-ний өдрийн хуралдаанаар хэлэлцэх асуудлын тов, дараалал
12-Р Сар 28
Цаг үеийн мэдээ мэдээлэл · 248 уншсан

Улсын Их Хурлын 2025 оны намрын ээлжит чуулганы 2025 оны 12 дугаар сарын 30, 31-ний өдрийн хуралдаанаар хэлэлцэх асуудлын тов, дараалал

Улсын Их Хурлын 2025 оны намрын ээлжит чуулганы 2025 оны 12 дугаар сарын 30, 31-ний өдрийн хуралдаанаар хэлэлцэх асуудлын тов, дарааллыг танилцуулж байна.  МЯГМАР ГАРАГ /2025.

Үргэлжлүүлэн унших
Унтахын өмнө халуун усанд орох нь нойрны чанарыг сайжруулдаг
10-Р Сар 24
Нийтлэл · 114 уншсан

Унтахын өмнө халуун усанд орох нь нойрны чанарыг сайжруулдаг

 2250 гаруй ахмад настнуудыг (дундаж нас 69) хамруулсан судалгаагаар, унтахынхаа өмнө халуун устай ваннд ордог хүмүүс ордоггүй хүмүүсээс илүү сайн унтдаг болох нь тогтоогджээ. Биеийн жингийн индекс, биеийн тамирын идэвх, дотор болон гаднах агаарын температур, өдрийн үргэлжлэх хугацаа зэрэг хүчин зүйлсийг тооцож үзэхэд, усанд орсон оролцогчдын нойрны үр ашиг өндөр, унтсаны дараа сэрүүн байх хугацаа бага, мөн нойрны чанар муу гэж гомдоллох магадлал бага байв.

Үргэлжлүүлэн унших