Joy.mn
0%

Жоётой хамт :)

Хайлт хийх!
Холбоо барих
Утасны дугаар 0, 0
Имэйл None
Хаяг 1
Биднийг дагах

Жоётой хамт :)

Хайлт хийх!
Холбоо барих
Утасны дугаар 0, 0
Имэйл None
Хаяг 1
Биднийг дагах

Нийтлэл

"MongolZ" багтай stand-in тоглогчийн гэрээ хийсэн Баасанжаргалын Өнөдэлгэр "Controlez"-ийн гэрээ дуусжээ
12-Р Сар 28
Нийтлэл Нийтэлсэн: S.Oyundari

"MongolZ" багтай stand-in тоглогчийн гэрээ хийсэн Баасанжаргалын Өнөдэлгэр "Controlez"-ийн гэрээ дуусжээ

"MongolZ" багтай stand-in тоглогчийн гэрээ хийсэн Баасанжаргалын Өнөдэлгэр "Controlez"-ийн гэрээ дуусжээ. Энэ талаар "MongolZ" багийнхан албан ёсны цахим хуудаснаа "Өнгөрсөн гурван тэмцээний турш багийн нэг хэсэг байж олон гайхалтай дурсамжийг бидэнтэй хуваалцсан stand-in тоглогч Controlez-ийн гэрээ үүгээр дуусаж байна.

Үргэлжлүүлэн унших
Цахилгаан залгуурын төрлүүд
12-Р Сар 26
Нийтлэл Нийтэлсэн: S.Oyundari

Цахилгаан залгуурын төрлүүд

Цахилгаан залгуурын төрлүүдийг (Type A–L) улс улсаар нь ангилж товчхон жагсаав хадгалаад аваарай. Type A  • АНУ, Канад  • Мексик  • Япон  • Төв Америк (Коста-Рика, Панам гэх мэт)  • Карибын зарим орон Type B  • АНУ, Канад  • Мексик  • Япон  • Төв Америк Type C (Europlug)  • Европын ихэнх улс  • Орос  • Турк  • Өмнөд Америкийн олон улс  • Ази, Африкийн олон орон Type D  • Энэтхэг  • Балба  • Шри Ланка  • Намиби Type E  • Франц  • Бельги  • Польш  • Чех  • Словак Type F (Schuko)  • Герман  • Австри  • Нидерланд  • Испани  • Норвеги, Швед, Финланд  • Орос  • Өмнөд Солонгос (Европт түгээмэл) Type G  • Их Британи  • Ирланд  • Мальта  • Сингапур  • Малайз  • Хонконг  • АНЭУ Type H  • Израиль  • Палестин Type I  • Австрали  • Шинэ Зеланд  • Хятад  • Аргентин  • Папуа Шинэ Гвиней Type J  • Швейцарь  • Лихтенштейн Type K  • Дани  • Гренланд Type L  • Итали  • Чили

Үргэлжлүүлэн унших
Унтахын өмнө халуун усанд орох нь нойрны чанарыг сайжруулдаг
10-Р Сар 24
Нийтлэл Нийтэлсэн: S.Oyundari

Унтахын өмнө халуун усанд орох нь нойрны чанарыг сайжруулдаг

 2250 гаруй ахмад настнуудыг (дундаж нас 69) хамруулсан судалгаагаар, унтахынхаа өмнө халуун устай ваннд ордог хүмүүс ордоггүй хүмүүсээс илүү сайн унтдаг болох нь тогтоогджээ. Биеийн жингийн индекс, биеийн тамирын идэвх, дотор болон гаднах агаарын температур, өдрийн үргэлжлэх хугацаа зэрэг хүчин зүйлсийг тооцож үзэхэд, усанд орсон оролцогчдын нойрны үр ашиг өндөр, унтсаны дараа сэрүүн байх хугацаа бага, мөн нойрны чанар муу гэж гомдоллох магадлал бага байв.

Үргэлжлүүлэн унших